Unterwegs zu einem harmonischen Essverhalten
Ich begleite dich auf deiner Reise zu einem Körper, in dem du dich endlich wieder wirklich wohlfühlst – mit Klarheit, Empathie und pragmatischen Lösungen, die zu dir passen. Dank meines Fingerspitzengefühls hole ich dich dort ab wo du gerade stehst.
Was ich an meiner Arbeit besonders liebe? Den Moment, wenn du mich nicht mehr brauchst, weil du deinen Wohlfühlkörper gefunden hast und ihn voller Vertrauen weiterpflegen kannst. Bis dahin supporte ich dich und wenn du mal festhängst, stelle ich dir die passenden Fragen und gebe ich dir den nötigen Schubs, damit du mit neuer Kraft und Klarheit weiterreisen kannst.
Du bist 100% wertvoll - so wie du bist!
Ich verstehe, dass jeder Mensch einzigartig ist, und genau so, wie du bist, bist du 100% richtig. In den letzten 20 Jahren durfte ich viele verschiedene Persönlichkeiten kennenlernen und habe gelernt, dass wahre Transformation immer dann geschieht, wenn du dich selbst voll und ganz annimmst. Ich weiß, wie wichtig es ist, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst. Oft ist es der innere Konflikt, der uns daran hindert, unser volles Potenzial zu entfalten. Dein Weg ist individuell – und ich werde dich an die Hand nehmen, damit auch du dich schon bald in deinem Wohlfühlkörper zuhause fühlst.
Fundiert und bewährt -
Der Weg zu deinem Wohlfühlkörper
Unsere gemeinsame Reise geht über 12 Etappen. Dabei geht es um mehr als nur das äußere Erscheinungsbild: Es geht darum, dich selbst besser kennenzulernen, alte Muster zu lösen und dich in deinem Körper rundum wohlzufühlen. Mit einer Kombination aus gezielten Mentaltechniken und praxiserprobten Methoden aus meiner langjährigen Erfahrung als Lehrerin, Sporttrainerin und Hypnosecoach helfe ich dir, die inneren Blockaden zu erkennen, die dich bisher davon abgehalten haben, deine Ziele zu erreichen. Denn wahre Veränderung beginnt im Inneren – dein Wohlfühlkörper wird die natürliche Folge dieses Wandels.
Mehr als ein körperlicher Wandel -
Deine innere Freiheit
Dieses Coaching geht weit über Diäten und kurzfristige Erfolge hinaus. Es ist eine Reise, bei der du nicht nur deine äußere Erscheinung veränderst, sondern vor allem dein inneres Gleichgewicht findest. Deine Beziehung zum Essen, zu deinem Körper und zu dir selbst wird sich nachhaltig transformieren. Der Wohlfühlkörper, den du anstrebst, wird ein Ausdruck deines inneren Gleichgewichts und deiner Selbstakzeptanz sein.
Dein letztes "Abnehmprogramm" - für immer!
Mein Ziel ist, dass dieses "Programm" das letzte in diesem Bereich ist, das du je brauchen wirst. Ich begleite dich intensiv über 12 Wochen – und doch bist du diejenige, die die wahre Veränderung vorantreibt. Denn dieser Weg gehört dir - du stehst im Zentrum - und du darfst diesen Weg in deinem Tempo gehen. Ich werde an deiner Seite sein, aber du wirst die Stärke finden, deine eigene Transformation zu gestalten.
Emotionale Verstrickungen mit Essen kenne ich gut und habe selbst erlebt, wie man diese auflösen kann. Diese Erfahrung und mein Hintergrund als Sporttrainerin und Lehrerin helfen mir, einfühlsam und dennoch zielorientiert vorzugehen. Es geht darum, dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, die dich Schritt für Schritt zu einem entspannteren und achtsamen Essverhalten führen.
Und Du musst kein Sportfan sein, um erfolgreich zu sein. Es geht nicht um das „schnelle Abnehmen“, sondern um das Finden deines authentischen Selbst. Dein Körper wird sich in seiner besten Form zeigen, wenn du endlich lernst, auf deine Bedürfnisse zu hören – und dich selbst zu lieben. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt auf dieser Reise machen. Dein Wohlfühlkörper wartet bereits auf dich – nicht nur als äußeres Ziel, sondern auch als Ausdruck deiner inneren Reise.
Was wäre, wenn du...
-
...dich endlich gesund, fit und beweglich fühlen würdest – ohne schlechtes Gewissen und mit einem neuen Selbstvertrauen?
-
... die Kleidung tragen könntest, die dir zusagt - ohne Kompromisse - und dich dabei anziehend und sexy fühlen würdest – ohne ständig über das Essen nachzudenken?
-
... das tun könntest, worauf du Lust hast, ohne dir Gedanken über dein Aussehen oder deine Fitness zu machen und unabhängig von der Zahl auf der Waage?
Wenn du dich im oben beschriebenen Szenario wiederfindest, bist du bei mir genau richtig. GOODBYE JOJO basiert auf einem fundierten psychologischen Ansatz, der die wahren Ursachen deines Essverhaltens aufdeckt, anstatt nur die oberflächlichen Symptome auf der Verhaltensebene zu behandeln.
Mein Programm richtet sich an all jene, die es satt haben, unzählige Methoden auszuprobieren, ohne langfristige Erfolge zu erzielen. Es ist für Frauen, die endlich einen Weg suchen, ihr Essverhalten nachhaltig zu regulieren, und für diejenigen, die sich nie mit herkömmlichen Diäten anfreunden konnten oder sich gar nicht erst auf den Diät-Weg begeben möchten.
